Intuition Transe

Eclair de lucidité, fulgurance, pressentiment, petite voix. Depuis quelques années le terme intuition est utilisé dans le langage courant,  dans les propos  du développement personnel, dans la bouche de divers professionnels des pratiques corporelles, de la psychologie (et de quasi gourous qui souvent zappent à bon compte l’expérience, l’apprentissage long et la connaissance). Cette notion …

Corps -Esprit-Guérison?

L’esprit n’est pas ici à associer au spirituel ou religieux, dixit Joël de Rosnay, mais plutôt à une « conscience  consciente d’elle même » et non distincte du corps. Cette conscience, ce sentiment de soi  émerge de l’interrelation des fonctions des divers organes (reins cœur, intestins etc..) avec l’environnement. L’environnement joue ainsi sur la santé de l’individu. …

Corps, ressentis, émotions,  sensations, sentiment, lâcher prise, transe ... aïe, aïe   1 Toutes ces notions sont annoncées par toute une cohorte de praticiens du corporel, plutôt du psycho-corporel. Le pratiquant devrait oser questionner le professionnel. Ne serait ce que pour lever des questionnements légitimes, tester le sens des mots assénés et par conséquence la crédibilité …

Les bienfaits du mouvement – Partie III

Un des premiers mouvements simples et gratuit : la marche. Les spécialistes estiment qu'une marche entre 8000 et 10000 pas jours ce qui est relativement facile et très bénéfique à la santé globale. Utilisez un podomètre ou bien une application spécifique. Essayez d'intégrer ces pas dans votre vie quotidienne. Utilisez la marche pour faire les …

les bienfaits du mouvement – Partie II

Tous les scientifiques s'accordent aujourd'hui pour dire qu'une pratique régulière d'activité physique de 20 à 30 minutes au moins est très bénéfique, même s'il s'agit de la simple marche.On parle bien d'une vie "sportive équilibrée". L'activité physique d'intensité modérée permet l'amélioration du système cardio-vasculaire et l'oxygénation du cerveau. Credit : Jean-Marc Linder La pratique modérée …

Les bienfaits du mouvement.

Bouger aujourd’hui  est reconnu comme facteur essentiel de la santé. Peut être mais pas n’importe comment. Une étude de l’organisation mondiale de la santé montre que en Europe et aux Etats unis 50 % des femmes et des hommes n’ont pas une activité physique suffisante (à comparer avec les 15% des asiatiques). Pour l’OMS la …